내성발톱, 놔두면 더 아파요! 원인부터 치료법까지 총정리
발톱이 살을 파고들면서 아파본 적 있으신가요? 처음에는 별거 아닐 거라 생각했다가 점점 붓고, 고름까지 생기면서 걷기도 힘들어지는 경우가 많죠. 저도 내성발톱 때문에 피를 보는 일이 많아졌어요. 심각하지 않겠지 하고 그냥 두었다가 결국 병원까지 다녀와야 했답니다. 😖 그래서 오늘은 내성발톱이 생기는 원인부터 치료법, 그리고 예방하는 방법까지 꼼꼼하게 정리해 공유해 보려고 해요!
1. 내성발톱이 뭐길래 이렇게 아플까?
내성발톱(Ingrown Toenail)은 발톱이 살을 파고들면서 염증과 통증을 유발하는 질환이에요. 주로 엄지발가락에서 발생하며, 제대로 치료하지 않으면 감염이 심해져 수술이 필요할 수도 있죠.
2. 이렇게 하면 내성발톱 생긴다! (원인 정리)
✅ 발톱을 잘못 깎았을 때: 너무 짧게 깎거나, 양쪽 끝을 둥글게 다듬으면 발톱이 살을 파고들기 쉬워요.
✅ 꽉 끼는 신발을 신을 때: 하이힐이나 앞이 좁은 신발을 신으면 발톱이 눌리면서 살을 파고들어요.
✅ 발톱 무좀(손발톱 진균증): 발톱이 두꺼워지고 변형되면서 내성발톱으로 진행될 가능성이 커요.
✅ 유전적 요인: 발톱이 둥글게 자라는 사람은 내성발톱이 잘 생길 수 있어요.
✅ 외상이나 발가락에 강한 충격: 발톱이 부러지거나 손상되면 비정상적으로 자라면서 살을 파고들어요.
3. 증상 체크! 지금 내성발톱일 수도 있어요
▪️ 발톱 주변이 붓고 빨갛게 염증이 생김 ✔️
▪️ 발톱이 살을 찌르면서 통증 유발 ✔️
▪️ 고름이 차거나 피가 남 ✔️
▪️ 심한 경우 육아조직(살이 차오름)이 생김
▪️ 걷거나 신발을 신을 때 심한 통증 ✔️
저는 다섯가지 항목중에 네가지에 해당되는 '내성향발톱'이네요.
4. 초기에 잡자! 자가 치료 방법
💡 발톱 깎는 법부터 바꾸기: 발톱은 일자로 깎고, 너무 짧게 자르지 마세요.
💡 온수 족욕하기: 따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담그면 통증이 완화돼요.
💡 소독 & 연고 바르기: 감염이 의심되면 소독 후 항생제 연고(후시딘 등)를 발라주세요.
💡 면사나 치실 끼우기: 발톱이 살을 덜 파고들게 하려면, 면사나 치실을 발톱 아래에 넣어 공간을 확보하세요.
💡 넉넉한 신발 신기: 조이는 신발 대신 편한 운동화나 슬리퍼를 신어 발톱에 가해지는 압력을 줄이세요.
5. 이럴 땐 병원 가야 해요! (전문 치료 방법)
🚨 교정기 사용: 발톱이 살을 파고드는 걸 막기 위해 특수 교정기를 부착할 수 있어요.
🚨 항생제 치료: 염증이 심하면 경구 항생제를 처방받아야 해요.
🚨 발톱 부분 제거 수술: 심한 경우 국소 마취 후 파고든 발톱 일부 또는 전체를 제거하는 수술을 받게 돼요.
🚨 레이저 치료: 감염된 조직을 제거하고 발톱이 정상적으로 자라도록 도와주는 방법이에요.
6. 내성발톱, 이렇게 예방하세요!
✔ 발톱을 일자로 깎기 (너무 짧게 자르지 않기!)
✔ 발이 편한 신발을 신기 (앞코가 넓은 신발 추천)
✔ 발톱 무좀 관리 철저히 하기
✔ 족욕과 보습으로 발톱을 부드럽게 유지하기
✔ 운동 후 땀을 잘 말리고 발을 청결하게 유지하기
내성발톱은 초기에 잘 관리하면 쉽게 해결할 수 있지만, 방치하면 심각한 감염으로 이어질 수도 있어요. 지금 발톱이 살을 파고드는 느낌이 들거나 통증이 있다면 위의 방법들을 꼭 실천해보세요! 혹시 여러분도 효과 봤던 방법이 있다면 댓글로 공유해 주세요. 😊